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孕妇冬天喝什么汤好,孕妇冬天适合喝什么汤,冬季
来源:http://www.mikemijiu.cn  日期:2019-04-17

  每到寒冷的冬季,如果能喝上一碗热腾腾的营养汤,这对孕妇来说是最好不过了。那么孕妇冬天喝什么汤好呢?下面小编针对孕妇冬季易出现的毛病来推荐六款汤,做到一对一治疗。

  孕妇冬天喝一碗清淡正宗的土鸡汤是非常滋补的,鸡汤能提高人体的免疫力,有效防治,是孕妇冬季必喝的汤品哦!

  材料:土鸡一只,姜片料酒醋少许,盐适量,红枣一颗。

  做法:

  1.把土鸡在烧开的水里稍稍飞一下水,然后将鸡放入锅内,加满水。

  2.把姜片,加少许料酒、醋、,盖上高压锅盖,大火烧开。

  3.等气顶上来后大火烧五分钟后改用小火继续炖十分钟左右。等气下去后用盐调味即可。

  

  孕妇冬天可以一碗羊肾腰豆杜仲汤,预防和阴道出血,还能缓解尿频。此汤非常适合胎动频繁、不安的孕妇。

  材料:羊肾100克,腰豆50克,杜仲15克,姜10克,羊骨汤1000克,盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

  做法:

  1.将羊肾去臊洗净,一开为二用开水浸泡10分钟后氽水,将腰豆、杜仲洗净,姜切片待用。

  2.将净锅上火,放入腰豆、杜仲、姜片、羊骨汤,大火烧开转中火煮30分钟后将羊肾下入再炖30分钟调味即成。

  

  食用白萝卜有暖身袪寒、润喉孕妇冬天喝什么汤好,孕妇冬天适合喝什么汤,冬季润肺、解毒生津、下气消食、利尿通便的功效,所以孕妇冬天喝萝卜汤是个很好的选择,俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜”也是有道理的。

  材料:猪棒骨2根、萝卜半根、葱、姜、盐各适量。

  做法:

  1.萝卜去皮切滚刀块备用。棒骨洗净后和姜片一起放入冷水锅中,水开后撇去血水和浮沫。

  2.锅中水倒掉,再次放足量的水后,放入棒骨和姜片,煮沸后转小火,加入适量料酒,转小火炖一个小时。

  3.最后放入萝卜,再炖半个小时炖至棒骨以及萝卜熟,最后加盐调味关火即可。