欧朵拉助孕网
网站banner图片展示
您所在的位置: 主页 > 代孕妈妈 >
产妇吃什么下奶最快,奶水德兴代妈qq微信群电话
来源:http://www.mikemijiu.cn  日期:2019-04-19

  1、金针菜

  金针菜也叫黄花菜,虽然是野菜但是营养价值很高,就拿蛋白质含量来说甚至可以媲美动物肉。产后女性可以将其与瘦猪肉炖煮食用,不但能快速下奶,还能帮助排尿,功效多多。

  2、丝瓜

  丝瓜不但能够通乳,而且还有解毒通经的功效。特别是对于有乳腺炎症的女性来说,可以把丝瓜放入到肉汤中炖煮,就能缓解不适,消除乳房包块,帮助下奶。

  但注意,不要单独用丝瓜炖汤,否则难以发挥其催乳的功效。

  3、豌豆

  豌豆,也就是我们平常称之为的“小青豆”。吃起来爽口,且含有诸多的磷元素,每100g的豌豆就含有400mg的磷。豌豆的功效很多,如促进排尿,解毒止泻,最重要的是可以帮助新妈妈们通乳。建议妈妈把豌豆煮熟后清淡食用,或者将豌豆苗捣碎榨汁饮用,通乳的效果更为明显。

  

  4、茭白

  相传武则天生完孩子后,乳汁很少而且排便不顺,口中还长溃疡,吃各种药也不见好转,后食疗学者孟洗献奉上一道秘方——菱白泥鳅豆腐羹加醋调服,帮武则天消除了烦恼。

  茭白吃起来鲜嫩清爽,营养元素也众多,如蛋白质,碳水产妇吃什么下奶最快,奶水德兴代妈qq微信群电话化合物,维生素C,维生素B等等。茭白可以有效帮助女性产后通乳,建议大家将其与山海螺、猪蹄一起放入锅中炖煮,效果明显。

  5、黑芝麻

  黑芝麻包含的营养元素是比较多的,它所含有最丰富的营养元素,就是氨基酸,在氨基酸的作用下,产妇身体的代谢功能会加快,同时,产妇乳腺的细胞也会被激活,从而具有了催乳的效果。

  6、花生

  花生是一种获取及其方便但营养价值却非常高的一种食物,妈妈们可以将花生作为零嘴食物进行食用。花生最适合一些脾虚反胃、水肿以及白带多甚至是奶水不足的妈妈们进行食用了。妈妈们不仅能够直接将花生煮熟了进行食用,还可以用花生来煮一些汤汤水水进行饮用也是很不错的。当然,这里所说的花生是水煮花生,而不是油炸或晒干的花生哦!